Prevención de lesiones de lanzamientos por encima de la cabeza
también conocido como: herramienta de evaluación de atletas que practican lanzamientos por encima de la cabeza, programa de entrenamiento de atletas que practican lanzamientos por encima de la cabeza, entrenamiento de prevención de lesiones en atletas que practican lanzamientos por encima de la cabeza, programa de entrenamiento de lanzadores de pelota en béisbol.
¿Qué es el entrenamiento de prevención de lesiones para atletas que practican lanzamientos por encima de la cabeza?
El programa de entrenamiento para atletas que practican lanzamientos por encima de la cabeza aborda la disfunción mecánica identificada en el programa de evaluación. El programa de entrenamiento es realizado por especialistas capacitados en rendimiento en Salud Deportiva.
¿Qué sucede durante el tratamiento?
El enfoque del programa de entrenamiento para atletas que practican lanzamientos por encima de la cabeza incluye ejercicios de control neuromuscular para toda la cadena cinética de un lanzador, el fortalecimiento, el aumento de la resistencia y la minimización de las disparidades y debilidades que pueden conducir a cambios mecánicos y posibles lesiones.
¿Se necesita alguna preparación especial?
No se necesita ninguna preparación especial para la sesión de entrenamiento.
¿Cuáles son los factores de riesgo?
Incluso después del entrenamiento de prevención de lesiones en atletas que practican lanzamientos por encima de la cabeza, existe el riesgo de que un atleta se lesione durante la actividad.
Revisado por: Anthony Salvaggio, MS, LAT, ATC, CSCS, EMT/B
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