Blogs recientes

Incorporar la actividad física en la rutina de su familia

Por: Food for Salud publicado el septiembre 01, 2026

Los hábitos saludables son más fáciles de incorporar cuando participa toda la familia. Este mes, ¡desafíe a su familia a pasar tiempo juntos en movimiento! Ya sea una caminata por el vecindario o un viaje a su parque favorito, cada paso desarrolla hábitos saludables para toda la vida e incluso cambios pequeños marcan la diferencia.
Leer más...

El poder de la calabaza: recetas estacionales de gran valor nutritivo

Por: Food for Salud publicado el noviembre 06, 2025

Cuando el aire se pone más fresco y los aromas festivos inundan la cocina, un ingrediente ocupa el centro de atención: ¡la calabaza! Más que una simple decoración otoñal, la calabaza es un alimento de alto valor nutricional, rico en vitaminas, fibra y sabor. Este mes de noviembre, celebremos con recetas con calabaza sencillas y aprobadas por los niños, que cuidan la salud de su hijo y su paladar.
Leer más...

Dulces saludables: delicias para una noche terroríficamente nutritiva

Por: Food for Salud publicado el octubre 03, 2025

Food for Salud comparte consejos basados en la evidencia y recetas saludables aprobadas por los niños para que su Halloween sea divertido y nutritivo.
Leer más...

Receta de sopa de espinaca y lentejas

Por: Food for Salud publicado el septiembre 19, 2025

Esta receta de sopa de espinaca y lentejas, llena de proteínas vegetales, fibra y vitaminas esenciales, es una manera fantástica de ayudar a los cuerpos en crecimiento y a desarrollar sistemas inmunitarios.
Leer más...

Alimentación nutritiva dentro del presupuesto: Soluciones prácticas para familias

Por: Food for Salud publicado el septiembre 16, 2025

Mantener una dieta equilibrada dentro del presupuesto es un desafío, pero puede lograrse con una planificación cuidadosa y elecciones inteligentes. Al enfocarse en alimentos de bajo costo y con alto contenido de nutrientes, las familias pueden estirar su dinero destinado a comestibles y, al mismo tiempo, satisfacer sus necesidades nutricionales.
Leer más...

Batido morado

Por: Food for Salud publicado el agosto 19, 2025

¿Busca un desayuno rápido o un refrigerio después de la escuela? Este batido morado de solo tres pasos sencillos es un refrigerio delicioso y saludable para la mañana o la tarde.
Leer más...

Más fuerte que un estornudo: Alimentos y hábitos que refuerzan la inmunidad

Por: Food for Salud publicado el agosto 18, 2025

A medida que comienza el año escolar y las temperaturas comienzan a bajar, también lo hace nuestra defensa contra los resfriados, la tos y la gripe. Con los niños de regreso en las aulas, compartiendo todo, desde lápices hasta gérmenes, es el momento perfecto para estimular el sistema inmunitario de su hijo. Pero no se preocupe, con algunos simples cambios en los hábitos diarios y las comidas, puede ayudar a su hijo a mantenerse sano, con energía y listo para aprender.


Leer más...

Abordar las inquietudes de comportamiento en los niños: Lo que los padres deben saber

Por: Stephanie Mangels, MD publicado el agosto 18, 2025

Muchos padres en la actualidad están expresando inquietudes sobre el comportamiento de sus hijos pequeños, desde portarse mal hasta no escuchar en el hogar o en la escuela. La Dra. Stephanie Mangels, pediatra de Nicklaus Children's, brinda consejos para ayudar a manejar el comportamiento de los niños.
Leer más...

Refrigerios inteligentes de verano

Por: Food for Salud publicado el junio 20, 2025

Durante los meses de verano, los niños están constantemente en movimiento y juegan todo el día. Toda esa actividad significa que pedirán refrigerios con más frecuencia. Ahora es el momento perfecto para presentar ideas de refrigerios frescos, coloridos y divertidos que los niños en realidad querrán comer.
Leer más...

Las familias crecen sanas con el WIC

Por: Food for Salud publicado el junio 18, 2025

Ya sea que esté embarazada, amamantando o criando niños pequeños, el programa Mujeres, bebés y niños (Women, Infants and Children, WIC) ofrece apoyo vital para ayudar a su familia a crecer fuerte y sana.
Leer más...

foundation logo

Mientras se conecta con nuestra comunidad en línea, lo invitamos a considerar invertir en los pacientes y las familias a las que ayudamos a través de una contribución a la Fundación del Nicklaus hildren's Hospital.