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Receta de tortillas de maíz y guacamole

Por: Food for Salud publicado el mayo 20, 2024

¡Prepara un refrigerio delicioso y nutritivo para ti y tu familia en solo tres sencillos pasos!
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Alimentos para nutrir su salud mental

Por: Food for Salud publicado el mayo 20, 2024

¡Mayo es el Mes de Concientización sobre la Salud Mental! La salud mental puede ser un factor de riesgo en cualquier etapa de la vida. Es necesario crear entornos que promuevan la salud mental, como tomar decisiones más nutritivas y llevar estilos de vida más saludables, para su bienestar mental a cualquier edad.
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Herramientas para conectarse con los niños

Por: On Our Sleeves publicado el abril 29, 2024

Los padres, cuidadores, mentores y maestros pueden ser importantes en la vida de los niños. Pero para ello, deben poder conectarse con los niños. Tomarse el tiempo para mejorar su relación con un/a niño/a marca la pauta para tener un buen vínculo en el futuro.
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Receta de hummus de limón con verduras pequeñas

Por: Food for Salud publicado el abril 22, 2024

¡Nuestra receta fácil de hummus de limón es un refrigerio saludable fácil y delicioso que puedes disfrutar con tus vegetales favoritos!
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¿Qué tal va creciendo su huerto?

Por: Food for Salud publicado el abril 12, 2024

¡Llegó la primavera! Salgamos al aire libre y en plena naturaleza. ¿Ha pensado en hacer un huerto? Los huertos son espacios excelentes donde las familias y las comunidades pueden reunirse para cultivar y cosechar sus propios alimentos frescos y deliciosos.
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Cómo encontrar un terapeuta de salud mental para su niño/a

Por: On Our Sleeves publicado el marzo 27, 2024

Ver a su niño/a tener dificultades de salud mental puede ser estresante. Es posible que transitar el sistema de atención de salud mental y encontrar un terapeuta se sienta como una odisea. Nuestros expertos en salud mental tienen información sobre dónde comenzar y qué preguntas hacer.


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Cómo reducir el desperdicio de alimentos y comer bien

Por: Food for Salud publicado el marzo 25, 2024

¡Los expertos en nutrición de Food for Salud celebran el Mes Nacional de la Nutrición! ¿Le gustaría ahorrar dinero y hacer que toda su familia coma sano? ¡Una forma simple es reducir el desperdicio de alimentos!

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Recta de gazpacho de sandía y tomate

Por: Food for Salud publicado el marzo 06, 2024

El gazpacho es una sopa fría que se elabora tradicionalmente con tomates frescos, pepinos, cebolla morada y ajo licuados. ¡Para esta versión, le agregamos a la sandía un poco más de nutrición y sabor!
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Cuándo preocuparse por la salud mental de su niño/a

Por: On Our Sleeves publicado el marzo 01, 2024

¿Cómo saber si las dificultades emocionales o conductuales de su niño/a son cambios normales del crecimiento o signos de problemas de salud mental? Un comportamiento preocupante que dure varias semanas, o que parece mejorar y luego empeora drásticamente, puede requerir atención adicional.
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Cinco consejos para planificar comidas saludables dentro del presupuesto

Por: Food for Salud publicado el febrero 27, 2024

Cuando la vida parece no tener pausa y los costos de los alimentos aumentan continuamente, es difícil comer de manera saludable. Puede ser estresante decidir qué darle de comer a nuestra familia. Los expertos en nutrición de Food for Salud tienen ideas para ayudarlo a aprender a llenar su despensa y refrigerador con alimentos saludables para comidas saludables.
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