Recursos Adicionales de Medicina de Adolescencia

Cómo ayudar a los niños y adolescentes a manejar su ansiedad

By: Rose Alvarez-Salvat, PhD

La pandemia de la COVID-19 generó sentimientos de estrés, tristeza, preocupación y ansiedad. La ansiedad, en particular, ha aumentado en el último año entre los niños y adolescentes debido a los cambios en la rutina, la escolaridad, las conexiones sociales, el tiempo dedicado a la familia extendida y los planes futuros. Las oportunidades sociales que ayudaban a proteger a los niños y adolescentes de los sentimientos relacionados con la ansiedad y el aislamiento también se han puesto en pausa.

El primer paso para ayudar a su hijo a controlar su ansiedad es saber qué tipos de situaciones pueden desencadenar esos sentimientos de ansiedad.


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