Rehabilitación: ejercicios para la tortícolis del lado izquierdo

¿Qué es la tortícolis del lado izquierdo?

La tortícolis del lado izquierdo es rigidez muscular del lado izquierdo del cuello.

¿Cómo se manifestará en su hijo? El niño tendrá la cabeza doblada/inclinada hacia la izquierda y tendrá dificultad para girarla hacia el lado izquierdo.

¿Qué sucede si no se corrige? Cuando no se trata, la tortícolis puede tener como resultado cambios en la forma de la cabeza, provocar un aspecto facial desparejo, causar dificultades de alimentación y afectar la forma en que el niño juega, se sienta, mira objetos/personas y explora el entorno circundante.

Ejercicios para corregir la tortícolis del lado izquierdo:

Estiramiento para tortícolis: inclinación lateral

  • Recueste al niño sobre el piso.
  • Sostenga el hombro izquierdo del niño hacia abajo con la mano derecha.
  • Coloque su mano izquierda sobre el lado izquierdo de la cabeza del niño.
  • Lentamente acerque la oreja derecha hacia el hombro derecho del niño.
  • Mantenga esta posición por 30 segundos.
  • Repita 3 a 4 veces.
  • Realice 4 a 5 veces al día.

Estiramiento para tortícolis: rotación

  • Recueste al niño sobre el piso.
  • Coloque su mano derecha sobre el hombro derecho del niño.
  • Tome la cabeza del niño con la mano izquierda.
  • Lentamente acerque la nariz del niño hacia el lado izquierdo.
  • Mantenga esta posición por 30 segundos.
  • Repita 3 a 4 veces.
  • Realice 4 a 5 veces al día.

Posicionamiento para jugar

  • Recueste al niño de lado mientras juega y aliéntelo a llevar las manos a la línea media para jugar con sus juguetes.
    Recueste al niño sobre su estómago. Coloque los juguetes del lado izquierdo para que el niño gire la cabeza a la izquierda mientras juega.

Cómo cargar al bebé (posición de balón de fútbol americano)

  • Sostenga al niño con la espalda hacia usted.
  • Coloque su brazo derecho entre las piernas del niño sosteniendo el cuerpo del niño y tome el hombro izquierdo con la mano derecha.
  • Coloque su antebrazo/mano izquierda entre la oreja y el hombro del niño para ayudar a elongar los músculos rígidos.

 

Sugerencias:

  • Coloque al niño en la cuna de modo tal que tenga que mirar hacia la izquierda.
  • Mientras amamante o dé la mamadera, coloque al niño mirando hacia la izquierda.
  • Use toallas enrolladas para ayudar a que la cabeza del niño quede en posición neutral (en el asiento para autos, en la silla alta, en el gimnasio para bebes).

Si tiene preguntas o inquietudes, asegúrese de preguntarle a su terapeuta ocupacional o fisioterapeuta tratante.


Esta página fue actualizada por última vez en: noviembre 10, 2020 01:43 p. m.

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