¿Qué significa un estilo de vida saludable para sus hijos? Un estilo de vida saludable puede abarcar una variedad de cosas como nutrición, ejercicio, atención plena, espiritualidad, diversidad cultural y más. Los investigadores a menudo leen estudios que muestran el riesgo de enfermedad o muerte prematura y qué es lo que aumenta ese riesgo. Es importante inculcar hábitos de estilo de vida saludables en nuestros hijos a una edad temprana. Las siguientes son cinco maneras de ayudar a sus hijos a mantener un estilo de vida saludable.