Recursos comunitarios

Nicklaus Children’s comprende que muchos factores afectan la salud de su hijo. Hay recursos disponibles en toda la comunidad, y esta lista puede servir como punto de partida para encontrar ayuda.

Consulte los recursos de Miami-Dade, Broward y Palm Beach a continuación.

Un padre y su hijo saboreando verduras frescas
Un padre y su hijo saboreando verduras frescas

Recuerde estos números de tres dígitos: 211 y 988

  • Llame al 211 para servicios comunitarios esenciales, las 24 horas del día, los 7 días de la semana, en inglés, español y criollo.
  • Llame o envíe un mensaje de texto al 988 para obtener asistencia de la línea de ayuda en casos de suicidio y crisis las 24 horas al día, los 7 días a la semana, en inglés y español.

Recursos comunitarios de Miami-Dade

Para alimentos

  • Feeding South Florida
  • WIC - para niños de 0 a 5 años y madres en período de lactancia
  • SNAP - para una aplicación simplificada a través de mRelief

Para vivienda

Para servicios públicos

Para transporte

Para centros de recursos comunitarios

Para entrega de medicamentos recetados

  • Muchas compañías de seguros proporcionan entrega de medicamentos recetados; consulte al respecto con su compañía.

Para beneficios de teléfono celular/Internet

Para Medicaid

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Alimentos para ayudar a manejar el estrés

By Leyanee Perez, RDN/LDN
El estrés bueno o de corta duración es una respuesta natural saludable que mejora el sistema inmunitario. Es el estrés crónico prolongado el que afecta nuestra capacidad para tomar decisiones saludables y combatir las infecciones. Para maximizar los efectos del “estrés bueno”, es necesario que encontremos formas de resolverlo con rapidez. Afortunadamente, hay muchas cosas que podemos hacer. Mantenernos activos y recibir la cantidad adecuada de luz solar es esencial en el manejo del estrés. Lea los siguientes consejos que pueden serle de ayuda la próxima vez que se encuentre en una situación estresante.
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